Balanço de mais um mês de corridas
Um mês quase normal em quantidade de quilómetros.
Trilhos é que nada! Opção pessoal que vai durar ainda mais
uns tempos. Até lá é só passadeira e estrada!
A bicicleta também tem estado de repouso. A última vez que
foi vista estava na garagem, perdida no meio de
“cenas-que-se-guardam-porque-fazem-muita-falta”, (leia-se “Tralhas”).
O mês de treinos iniciou-se com um treino de 30 quilómetros
pelo vale do Liz em Leiria. O ritmo foi razoável, o tempo estava ideal, sem
frio nem calor, apenas uns pingos de chuva mas sem incomodar muito.O problema é que quando o corpo arrefeceu surgiu uma dor no pé direito, na zona exterior no tendão de Aquiles e que, limitou um pouco o andamento durante duas semanas.
De facto, algumas pessoas são mais propensas a lesões do que
outras. Conheço malta das corridas que nunca se lesionaram, enquanto outros,
como eu próprio, “arranjam” lesões por Dá-cá-aquela-palha.
Por vezes sem razão aparente ou causa objectiva!
Destaco também em Março os treinos efectuados em estradão
florestal na zona entre Figueira da Foz e Praia de Mira, por onde vagueio aos
fins-de-semana.
Esta zona é quase absolutamente plana, todavia estes
percursos têm peculiaridades muito
interessantes uma vez que são constituídos por conjuntos de linhas rectas com
vários quilómetros.
Assim, o principal desafio é ao nível psicológico. Chega-se
a correr durante uma hora e até mais sem vislumbrar o fim da estrada.
É caso para dizer que ando a fazer boa justiça ao título do
blog. Sorte que, na altura em que criei este espaço andava a reler um conhecido
livro de Jack Kerouac J
Talvez possa não parecer nada de especial para quem nunca
tenha corrido por sítios do género mas, mas na verdade surge com facilidade a
vontade de desistir, de parar, de fazer uma pausa, etc..
Este treino psicológico é essencial para quem como eu, quer
fazer maratonas com um treino base muito pequeno. Na ordem dos 200km/mês.
Assim, aprendemos a lidar com o turbilhão de pensamentos
negativistas que surgem (no caso pessoal) aos 33-35km, quando já todas as
partes do corpo se negam a continuar com aquele non-sense, e ainda assim, conseguir
chegar ao fim da corrida!
Assim vão sendo as coisas por estas bandas!
Ficam umas fotos para colorir a página…Boas corridas!
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| Estradão florestal da Praia da Tocha |
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| Estradão florestal da Praia da Tocha - Antiga casa da Guarda Florestal |
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| Estrada florestal da Praia da Tocha |
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| Treino de 15 de Março |
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| Treino de 16 de Março |
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| Treino de 29 de Março. |
