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domingo, 24 de fevereiro de 2013

IV Trail de Conímbriga-Terras de Sicó


Correu-se hoje a 4ª edição dos trilhos de Conímbriga-terras de Sicó, e em que participei pela primeira vez.

Desta feita inscrevi-me na prova “pequena”, que apenas teve 22 km (22,99km no meu relógio).

A prova principal teve 45km, mas, após a tareia dos Abutres, achei melhor não me meter noutra já tão próximo. Principalmente porque não tinha muita informação acerca das características desta prova, e, nunca fiando, não fosse sair na rifa outra corrida de dureza superlativa como foi a dos Abutres. Também não é de todo descabido poupar o corpo um pouco, visto ter os trilhos do Pastor de S. Mamede daqui a um mês com 28km e os trilhos de Almourol em Abril com 42km.

Bom, quanto ao dia de hoje, esteve ensolarado e frio, tal como eu gosto, sendo o tempo ideal para correr.

A prova foi rápida, tendo algumas zonas mais técnicas, mas diria que foi “corrível” em 80% do percurso, ou talvez mais até.

A organização esteve excelente, com bons e frequentes abastecimentos, tendo eu chegado ao fim sem ter tocado nos géis e marmeladas que levava e, acabando o isostar da minha garrafa já após a chegada.

Houve um abastecimento onde até cerveja tinham!!

Apenas um aspecto menos positivo que tem que ver com o sistema de cronometragem usado e, que motivou algumas surpresas menos boas quando foram afixadas as classificações provisórias;  tempos diferentes dos que tinha sido dados pelos relógios individuais, ordens de chegada invertidas em alguns atletas e, para cúmulo pessoal, o meu nome não estava na lista de classificação, embora pelo que percebi, também não fui o único.

Já na Maratona de Lisboa me aconteceu o mesmo!

 Tecnologias modernas?!.. Bahh!

Depois lá começa a mesma conversa com a organização, mil explicações, mostrar o relógio, eles adiantando desculpas, etc., parece que estamos a pedir favores! Detesto estas situações!

Enfim, a classificação vale o que vale,… não estou a correr para nenhum campeonato…pois, façam o que entenderem…

Apesar de tudo, valeu a pena ter saído de casa para ir a esta prova.

Cômputo geral positivo.

Tempo: 2h25m, cerca do 150º lugar em 560 chegados.

Boa semana e bons treinos!
Condeixa, 24 de fevereiro de 2013, 8h30



Cheio de vontade de correr...

Com o Paulo Amaro


Uma subida não muito violenta...

Mais um menir celta... :)

Boas vistas..mas não sei exatamente que localidades..
Algures durante a prova...



Já perto do fim...

Chegada à meta..,  reunindo umas últimas forças para um sprint...

Após a chegada, de saco na mão, com garrafa de vinho, frasco de mel e um queijo..

Mais uma t-shirt para a coleção. Um dia começo a vendê-las no ebay
Perfil de elevação
 

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

De regresso aos trilhos



Desde os Trilhos dos Abutres que não corria fora de casa, i.e., sempre na passadeira.
Uma série de circunstâncias assim o têm obrigado.

O treino na passadeira, apesar de tudo e, com as limitações que se conhecem, pode ser bastante proveitoso. Além do mais, quando é a única alternativa a ficar parado, só tem de ser mesmo bem aproveitado. Por vezes tenho a sensação de que correr  uma hora na passadeira custa-me mais do que correr o mesmo tempo na rua ou em trilhos…
Todavia hoje, dia de carnaval, tendo em conta que não ia trabalhar, combinei um treino com o colega Paulo Amaro na Figueira da Foz, que por trabalhar na mesma empresa, também estava livre (benesses de um A.E. que parece ter os dias contados).

A zona do treino foi a Serra da Boa Viagem, como em tantas outras ocasiões.
Já há cerca de 15 anos, altura em que morei na Figueira da Foz, que tenho explorado bem os trilhos desta serra, tanto em Btt, como mais recentemente, a correr.

Esta serra, apesar de não ser muito grande ou alta, é bem capaz de provocar uns bons empenos!!
A floresta no alto da serra, foi fortemente fustigada pela tempestade de algumas semanas atrás, encontrando-se muitos trilhos cortados com dezenas de árvores caídas, bem como caminhos e estradas na mesma situação. É uma pena…

As próximas provas são: Os Trilhos do Sicó-22km, Trilhos do Pastor-29km e Trilhos do Almourol-42km.
Há que treinar!

Boas corridas..








 

domingo, 6 de janeiro de 2013

Primeiro fim-de-semana de 2013


Nem parece que estamos em pleno inverno; as temperaturas estão amenas, o sol radioso e tudo convida a actividades ao ar livre.
Com a crise económica instalada, uma das actividades mais ajustadas à situação, é a corrida,…, não é necessário investimento praticamente nenhum e, se não formos daqueles “atletas sportlife”, em que se olha mais às marcas, aos géis, aos relógios sofisticados,... do que para a actividade desportiva propriamente dita, a coisa até que fica baratinha!
Este sábado fomos conhecer uns trilhos na zona da serra de Sicó, cujo ex-libris é uma falha geológica chamada Vale de Poios, que também está classificada como Estação de Biodiversidade.
Além disso, constatámos que é uma zona muito concorrida para a prática de escalada.
É um circuito muito bonito, de dificuldade média/baixa, que aconselharia a todos os amantes da natureza!
Bom ano!!



Uma subida de "fazer abrir a boca"
Um dos caminhos da fase descendente
Pormenor das meias em baixo, resultado da aplicação de Termosan, um produto espanhol para aquecimento dos músculos, que neste caso aqueceram demais!!
Os dois Ultra-Runners, numa das pausas à minha espera...