Continuam os treinos para os “Abutres”.
Não em volume e quantidade necessárias para enfrentar a
prova de forma tranquila, mas ainda assim, julgo que o suficiente para não
“berrar” a meio do caminho.
No ano passado foram nove horas de prova, tendo chegado ao
fim sem estar propriamente cansado ou esgotado. O problema teve mesmo que ver
com a inépcia ou mais simplesmente, com a falta de jeito para percursos
demasiado técnicos, como é o caso dos Abutres.
Este ano a forma física é semelhante à do ano passado, mas a
habilidade para enfrentar aquelas rampas, descidas, passagens de riachos,
escaladas de rochas agarrado a correntes e outras coisas do género, será semelhante.
Tenho a esperança de melhorar o tempo, mas pode assim não
acontecer. Basta para isso estar a chover nesse dia para aumentar exponencialmente
a dificuldade da prova, e aí, o objectivo será apenas o de chegar ao fim, pelo
próprio pé, e com os ossos todos no sítio!
Assim este fim-de-semana, houve lugar a dois treinos.
No Sábado, nos montes de Leiria, mais uma vez baseado nos “Trilhos Loucos da Reixida”, com alguns
improvisos pelo meio a fim de aumentar a distância.
O final da volta, na nascente do rio Liz, onde nesta altura
do ano de pode admirar a força da água a romper do subsolo, e que no curto
espaço de dois ou três metros forma um caudal impressionante. Diria mesmo que
ao fim de cinco metros, o caudal é tão forte que arrastará quem ousar
atravessar o rio!
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| Nascente do Rio Liz |
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| Repare-se na distância desde o início até à torrente. Quatro ou cinco metros apenas, para se formar um caudal de milhares de litros! |
No Domingo foi tempo para um treino de recuperação em
estrada e, finalmente aderi a um plano de treino. Assim o “plano” foi correr
uma hora numa direcção e ao fim desse tempo inverter a marcha e regressar, se
possível por trajecto diferente.
Um belo plano, não acham?! J
Prós e contras constatados neste plano:
Prós
·
Se a meio do treino nos aborrecermos e quisermos
terminar, teremos de fazer outra tanta distância até ao carro.
·
Não permite fazer batota ou atalhar caminho
Contras
·
Se, como aconteceu neste treino, começar a chover
torrencialmente quando estivermos no ponto mais distante, estamos bem arranjados!
É garantia de uma molha fenomenal. Até a roupa faz espuma! (curioso, talvez seja
do amaciador que fica no tecido?!)
Mas pronto! Um plano é um plano.
Também este plano é definido por três pontos. Início, meio e
fim. Aqui fica a prova de que tem um fundamento científico-ó-matemático J
(Não liguem. Quando daqui a duas semanas estiver a meio dos Abutres, não vou ter tanta vontade de dizer
graçolas…)
Boa semana e bons treinos!
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| Treino de Sábado |
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| Treino de Domingo |
