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quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018

Egas Branco, maratonista, pioneiro das provas de montanha, trail e da ultra maratona

Egas Branco, maratonista, pioneiro das provas de montanha, trail e da ultra maratona em Portugal completa 80 anos de vida.
Personagem ligado à democratização do atletismo nacional, que, com a colaboração de alguns amigos deu o pontapé de partida para as primeiras corridas de montanha, precursoras das actuais provas de Trail.

Currículo:

FUTEBOL DE 11

Liceu D. João de Castro, campeonatos escolares, anos lectivos de 1954-55, 1955-56 e

1956-57, avançado, no lado esquerdo

FUTSAL

Instituto Superior Técnico (AEIST) - vários campeonatos internos de futsal (então

chamado futebol de salão) - foto da época 1960-61

TÉNIS

1º singular, na Taça Dr. Dr.Pieter Eento Barbas, 1963, organizada pelo GD. da Fábrica

Portuguesa de Fermentos Holandeses (FPFH)

2º singular, no Campeonato Interno da Associação de Estudantes do IST (AEIST), ano

lectivo 1963-64

1º na Escada de Ténis da AEIST, ano lectivo de 1963-64

2º singular, no Torneio de Abertura da FPFH, 1964

3º singular, no Campeonato Interno da AEIST, ano lectivo de 1964-65

1º singular, na Taça 35º Aniversário do GD da Fábrica Cimentos Tejo, em 14-Jun- 1970

CORRIDA

3 Maratonas ,sendo o melhor tempo conseguido na 3ª Maratona Spiridon, realizada

na Granja do Marquês, Sintra, em 8-Dez- 1985, em 3h30'30' (ver Revista Spiridon)

2ªs 12 Horas de VRSA, em 18-Abr- 1987, 60,575 km percorridos, 18º lugar (ver Revista

Spiridon)

Na Montanha, 1º lugar no escalão V4, no Desafio 1996, última prova na 4ª Corrida do

Monge, em 26-Out- 1996 (ver Revista Spiridon e Revista de Atletismo)

Outras histórias em:

http://alandroal.blogspot.pt/2017/12/memorias-de-um-desportista-por-egas_29.html

http://alandroal.blogspot.pt/2018/01/memorias-de-um-desportista-por-egas.html

Parabéns!

sábado, 27 de janeiro de 2018

Cross Laminha

O Cross Laminha é uma das mais antigas corridas em trilhos do país.

O dinamizador da prova tem sido o, também atleta, Victor Ferreira, figura bem conhecida do trail nacional, que, com mais ou menos dificuldades tem vindo a conseguir por de pé todos os anos este evento.

A edição de 2018 parece ter estado por um fio, tendo mesmo sido anunciado em 2017 o seu fim.

Na companhia dos irmão Carlos e Armando Cruz, dois veteranos das corridas!

A prova propriamente dita desenrola-se em trilhos numa zona com pouco desnível, com uma boa parte em bosques muito cerrados e trilhos estreitos, onde a ultrapassagem é virtualmente impossível.

A distância de 13,5 km transforma a prova num autêntico sprint para quem se consegue posicionar na frente ao início; todavia para quem tem uma partida mais lenta, logo fica encalhado no “maralhal de gente” sem hipótese de ultrapassar e assim fazer a corrida ao seu ritmo.

Início da prova, com uma partida simbólica; a partida real seria após um ou dois quilómetros

Todas as razões atrás apontadas não são problema para mim uma vez que encaro o Cross Laminha mais como uma festa do que uma competição (mesmo comigo próprio…). Como inicio sempre as corridas bastante lento, acabo por ficar numa zona do pelotão que não vai com muita pressa, e assim, mal transpiro a camisola ao longo da prova!

A edição de 2018 foi dedicada à colega atleta Maria Antonieta de Sá, recentemente desaparecida de forma trágica e repentina, ao que parece por problemas cardíacos súbitos e fulminantes.

Maria Antonieta de Sá, à direita, Corrida dos Moinhos de Penacova - 2016

A Maria Antonieta de Sá era uma das atletas mais conhecidas do trail nacional, estando nestas andanças desde os primórdios destas corridas.

Para todos os praticamos corrida, ou qualquer outro desporto, fica a clara noção que há um risco associado a estas práticas, e que apesar de as vantagens para a saúde serem muitas, também é fundamental fazer avaliações periódicas do estado do coração a fim de prevenir males maiores.

Pessoalmente, tenho feito prova de esforço e ecocardiograma de dois em dois anos, a fim de despistar possíveis problemas de coração.

O coração dos corredores tende a ter um comportamento diferente do coração dos sedentários, podendo desenvolver adaptações ao esforço nem sempre benéficas.

Portanto malta, toca a ir periodicamente ao Sr. Dr. médico e fazer os exames que ele (ela) mandar, tá?

Boas corridas!

domingo, 31 de dezembro de 2017

Resumo de 2017

Resumo de provas de 2017
Mais um ano passado, mais um post de resumo desse mesmo ano, sinal de que, o gosto pela corrida continua!
Foi também um ano em que as organizações das provas começaram a incluir-me no escalão M50, não entendi bem ainda a razão, enfim, cenas sem grande sentido...☺
Participei em 12 provas ao longo do ano, uma quantidade que considero razoável, todavia, causando já algum "stress" logístico. Se há pessoas que lidam bem com os aspetos logísticos, não sou infelizmente um desses casos, sendo que as vésperas de uma prova são sempre uma dor de cabeça, desaparecendo-me todo o equipamento, acessórios, geis, sapatilhas, t-shirts, etc.
Foi também um ano sem lesões, com um retorno às voltas de BTT, sobretudo pelos montes de Leiria, ainda que, que nos trilhos técnicos fiquei claramente mais ~~medroso~~ cauteloso do que antigamente!
Então, aqui fica o calendário de 2017 com hiperligações aos respetivos relatos...
A todos um bom ano de 2018 e boas corridas!

Cross Laminha, 15 de Janeiro