PelaEstradaFora: dezembro 2014

quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

Ano de 2014

O ano de 2014 não foi mau em corridas.

Apesar de ter estado afastado de provas durante os primeiros meses, o balanço acaba por ser positivo.

O afastamento das provas permitiu apesar de tudo, algum descanso a nível muscular, devido ao natural abrandamento de treinos.

Assim, algumas dores “crónicas” que me acompanhavam há algum tempo, desapareceram durante esse período, os treinos foram rolando sem pressões e de forma natural.

Claro está que, nos somatórios mensais, a diferença nota-se bem!

Após o recomeço ainda deu para fazer:

· Cinco provas de Trail

· Duas Meias Maratonas

· Duas Maratonas

Balanço positivo!

Venha 2015!

Os meus votos de um bom ano e de boas corridas

Meia Maratona da Figueira da Foz

Lousã Trail

Trail do Almonda

Trilhos de S. Tomé Ferreira-a-Nova, Figueira da Foz - Prova a recordar. Pódio, 3º lugar de escalão !!!

Corrida dos Moinhos de Penacova

Maratona de Lisboa

AX Trail - Trail Serra da Lousã

Maratona do Porto

40ª Meia Maratona da Nazaré - 2014

Resumo de actividades de corrida durante 2014. Inclui treinos e provas.

Fitas, fitas e mais fitas…

Tenho-me já queixado neste espaço, da falta de fitas de sinalização,sobretudo em provas de trilhos, de não as ver, de estarem mal colocadas, etc., etc..

Hoje, para variar, venho “refilar” pelo excesso de fitas!

Mais um treino da “Equipa” na Serra da Boa Viagem – Figueira da Foz.

Vinte e nove quilómetros em quatro horas, com perto de oitocentos metros de acumulado positivo, com vista à preparação para os Trilhos dos Abutres.

A Serra da Boa Viagem apesar de não ser muito elevada tem bastantes trilhos muito interessantes, para correr, treinar rampas e descidas técnicas.

Quanto à modéstia da altitude máxima, a solução é, subir e descer a serra várias vezes!

O assunto deste “relambório” é no entanto, a quantidade astronómica de fitas espalhadas pela Serra da Boa Viagem!

Estão pela serra toda! Centenas de fitas, de mil cores, de todo o tipo de provas.

Ao que parece, terão sido deixadas por provas de Trail, Btt, Motocross, caminhadas e sabe-se lá mais do quê. Inacreditável!

Está claro que a maioria das organizações está-se perfeitamente nas tintas para a limpeza do percurso após as provas.

Por este andar, tornar-se-á difícil num futuro próximo marcar qualquer percurso em novas provas, tantas são, as fitas já existentes.

Há no entanto excepções no mundo do “Trail”.

Tenho visto algumas organizações que fazem questão de anunciar a conclusão das operações de limpeza e recolha de fitas após as provas, nas suas páginas (sobretudo via Facebook).

Quanto às organizações de provas que não têm esta atenção, é bom que a comecem a ter, para bem de todos!

Boas corridas!