E porque uma imagem vale mais do que mil palavras, aqui
ficam as fotos do Treino de S. Silvestre dos PelaEstradaFora
(que desta feita teve muito pouco de
estrada J).
Praia de Mira – Praia de Quiaios – Serra da Boa Viagem –
Figueira da Foz
Boas festas e boas corridas!
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| Praia de Mira - Nove da manhã |
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| Praia de Mira |
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| Paredões da Praia de Mira |
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| Passagem para as dunas perto da Praia da Tocha |
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| Praia da Tocha - Viveiros de Aquicultura |
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| Deixando a Praia da Tocha para trás |
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| "Pegadas n'areia" |
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| "Sam" |
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| Paulo Amaro e Sam |
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| "Moi-même" |
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| Praia de Quiaios - Abastecimento |
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| Praia de Quiaios com a serra à vista |
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| Murtinheira - Capela da Srª dos Aflitos |
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| Subida ao marco geodésico do "Monte Redondo" |
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| Admirando a paisagem... |
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| e, recuperando a respiração.. |
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| Vista sobre a praia de Quiaios |
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| Trilho de serra |
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| Finalmente na Figueira da Foz |
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| Altimetria |
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| Resumo da jornada |
Que espectáculo de treino!
ResponderExcluir(Só não gosto daquela parte de areia mais "mole", já me doem os gémeos só de olhar!) :)
Boas festas e melhores corridas!
Foi muito bom!
ExcluirUm excelente treino de endurance, com muito ar puro para encher os pulmões.
Boas festas!
Um verdadeiro luxo estas paisagens e um previlegio ainda maior saber percorrer as mesmas.
ResponderExcluirAgora, essa areia...aiiiui.
Bom 2015
É bem verdade!
ExcluirSerra e mar, o melhor dos dois mundos!
Um óptimo 2015 com boas corridas