Com o colega de equipa Paulo Amaro, desenhou-se um treino na Serra da Boa Viagem – Figueira da Foz, que basicamente foi um telefonema tipo:
“- Pá, e se fizéssemos um treino este fim de semana?
- Bike para o Caramulo com o Sam?
- Ná… aquilo anda tudo a arder, deve ser asfixiante…
- Praia, areia ou floresta?
- Hummm, é muito plano…
- Então vamos para a Serra da Boa Viagem, 30k!
- Deixamos os carros na praia de Quiaios junto aos chuveiros, para tomar banho no final!
- Bota lá isso no face para ver se há mais algum doido que alinhe…”.
Enfim, falar é fácil, esquecia-me apenas que, desde março que não passava da barreira dos 30k!
O resultado final foi um valente empeno, ou melhor, foi terminar no mais completo estado de exaustão, quando já, nem para comer restavam grandes forças:)
Resultado final de 34,64 km com 1.044m D+, algum calor embora nada de especial.
Uma manhã que passou a correr!
Boas corridas!
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| Praias de Quiaios |
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| Estrada da serra |
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| Piscinas e court de ténis da "Casa dos Cogumelos" em primeiro plano |
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| o "Je" |
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| O atleta Paulo Amaro |
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| Novos passadiços na praia de Buarcos |
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| À passagem pela "esplanada" da Figueira |
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| Subindo o parque das Abadias |
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| Subindo já a serra. A Figueira lá em baixo... |
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| Em plena serra, perto da "Bandeira" |
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| Fósseis. É impossível andar na Serra da Boa Viagem sem tropeçar em fósseis |
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| Miradouro da Bandeira |
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| Descendo para a Praia de Quiaios |
ainda bem que fui trabalhar.... vocês matavam-me. É verdade, o percurso que eu vos tinha falado na serra do Caramulo, está todo queimado....mas temos de combinar na mesma.
ResponderExcluirDe facto foi uma dose das boas! No fim nem tinha forças para mastigar o hamburguer...
ExcluirHavemos de ver isso do Caramulo quando passar esta fase dos incêndio...
BRUTAL!
ResponderExcluirE que fotos!
Abraço.
Foi uma manhã muito bem passada!
ResponderExcluirAs fotos ainda assim não fazem justiça à paisagem, que de facto é muito bonita!
Um abraço