Meia Maratona da Nazaré 2025

 

Mais um ano, mais uma Meia Maratona da Nazaré!

A décima segunda no registo pessoal.

Os tempos vão dilatando, fazendo render mais o investimento da inscrição, se for visto numa óptica de, "Custo por Tempo em Prova"

Neste ano de 2025, a “Equipa” esteve presente com três elementos, Paulo Oliveira, Paulo Amaro e João Pedro Oliveira (DCI/Trilhos Luso Bussaco).

Classificações:

João Pedro Oliveira (DCI) - 01:22:54

Paulo Amaro - 01:37:42

Paulo Oliveira - 01:54:52

Tempo também para reencontro com velhos amigos destas andanças!

Boas corridas!

Maratona do Porto - 2025

Mais uma participação na Maratona do Porto: foi a minha décima segunda desde 2013, o primeiro ano em que participei.

No que respeita a maratonas de estrada, somam-se ainda duas participações em Lisboa, em 2012 e 2014, e uma em Aveiro, em 2019.

Quanto ao resultado, "atingi" pela primeira vez a barreira das quatro horas. Todavia, tendo em conta algumas condicionantes — nomeadamente uma irritante lesão no tendão de Aquiles que, há quase dois anos, me tem limitado os treinos —, o resultado foi o correspondente.
É também verdade que a motivação para as provas já não é a mesma de outros tempos.

Outras prioridades se impõem, o volume de treino diminuiu, o apetite não, o peso aumentou, e tudo contribui para correr mais lentamente.

Acresce ainda o fator da idade, que felizmente continua a avançar.
Voltando à prova de 2025, a equipa do “PelaEstradaFora” esteve presente com os dois Paulos — o Amaro e o Oliveira — e os respetivos tempos finais foram os seguintes:

Paulo Amaro - 3:23:13

Paulo Oliveira - 4:00:20

Boas corridas!

41ª Prova do Bodo

 

Cumprir a tradição em Pombal, Corrida do Bodo 2025!

De volta à cidade de Pombal para mais uma participação na Prova do Bodo, uma corrida de 10 km em formato de três voltas na principal avenida da cidade, com a particularidade de ser a subir num sentido e a descer no outro!

Em uma abordagem puramente teórica, poderia parecer que os declives opostos se anulavam, todavia, na prática, as subidas são mais penalizadoras em termos de esforço do que a vantagem que se ganha nas descidas.

O calor também é um dos convidados tradicionais desta prova, fenómeno estranho em finais de junho, em Pombal, às sete da tarde 😁

Apesar de tudo, um resultado final de 51m29, apenas cerca de dois minutos a mais do que o ano anterior, o que até é positivo.

A honra da equipa foi no entanto salva pelo Paulo Amaro, com um tempo de 45m52!

Paulo Amaro

Paulo Oliveira

Boas corridas!

Meia Maratona da Nazaré - 2024

A Meia Maratona da Nazaré acontece sempre uma semana após a Maratona do Porto, o que, para quem pretende correr ambas as provas, é um pouco duro!

A dureza é, no entanto, um incentivo para atingir objetivos “inatingíveis”, e se juntarmos à situação uma boa gripe, temos todos os ingredientes para obter o pior tempo à meia maratona do nosso currículo pessoal!

Antes da partida

De facto, assim aconteceu! Na semana seguinte à Maratona do Porto, peguei uma daquelas gripes à moda antiga, afetando severamente os brônquios e garganta, com muita tosse à mistura e febre a compor o ramalhete.

Os motivos acima mencionados seriam suficientes para fazer uma pessoa normal desistir da prova, todavia, quem corre sem ser por razões caçadoras, coletoras ou de sobrevivência, dificilmente pode ser considerado como uma pessoa normal.

Assim, no dia da prova, toma-se um “brufen” com a antecedência necessária para estar em pleno efeito à hora da partida, uns “mentoliptus” para enganar a tosse, e siga para a Nazaré.

O resultado final foi de 01h 57m 34, o que, dadas as condições, até foi muito lisonjeiro!

Com o JP(01:22:18) e o Paulo Amaro(01:57:34)

No dia seguinte, como seria de esperar, tive de fazer uma visita ao hospital, saindo com prescrições para antibióticos e exames de RX aos pulmões, uma vez que o vento frio da Nazaré não é muito favorável a corpos transpirados previamente engripados.

Boas corridas!

Maratona do Porto - 2024

 

Realizou-se, no dia 3 de novembro de 2024, a 20ª Maratona do Porto, em que, mais uma vez, fui correr.

A preparação para esta prova não foi a adequada, uma vez que desde junho, uma inflamação no Tendão de Aquiles havia limitado os treinos, tanto em volume, como em qualidade.

Ainda assim, consciente que o resultado final seria condizente com a preparação, lá fui até ao Porto para cumprir a tradição.

No final, o relógio oficial marcava 03:58:55, para um tempo pessoal de 03:58:26.

Objetivo cumprido!

O colega de equipa, Paulo Amaro, terminou com um excelente tempo de 03:38:24!

Voltamos em 2025!

Boas corridas!

40ª Prova do Bodo - Pombal

 

Mais um ano, mais uma corrida do Bodo em Pombal.

A visita da praxe ao Castelo de Pombal

 Uma corrida de 10 quilómetros, distância que definitivamente não é a minha favorita, todavia, pelo ambiente festivo que a rodeia e pela proximidade geográfica ao local de residência, torna quase obrigatório nela participar.

O resultado acaba por ser o menos importante (assim entendo para qualquer das corridas em que participo), sendo sempre com muito gosto que vou a Pombal correr a Prova do Bodo!

Este ano a "equipa" esteve representada pelos Paulos, Amaro e Oliveira que obtiveram as seguintes classificações:

 

 

A equipa

Boas férias e boas corridas!

Corta Mato Nacional Ferroviário 2024

Teve lugar no dia 9 de março de 2024, mais um corta mato ferroviário, de âmbito nacional.

A prova decorreu no Parque do Bonito, no Entroncamento, com 37 atletas a correr e outros tantos no almoço convívio no final.

Representei como sempre, a equipa do BTTrain de Coimbra, onde fiquei num honroso último lugar da equipa 😀

Foi mais uma ocasião para reencontrar velhos companheiros, que na maior parte, trabalham no sector ferroviário há cerca de 30 anos, embora, quando chega a hora de correr, ainda fazem um brilharete, "sem perder peças pelo caminho"!

Muita saúde para todos e boas corridas!

Meia Maratona da Nazaré - 2023

 

Aqui vai um relato da Meia Maratona da Nazaré 2023, numa versão Chat-Bing, corrigida  no que respeita a resultados uma vez que esta "inteligência" artificial é mais do tipo "esperteza saloia" e quando não sabe, inventa ! 😁

A Meia Maratona da Nazaré é uma das provas mais antigas e tradicionais do atletismo português. 

Realiza-se desde 1975, na vila piscatória da Nazaré, conhecida pelas suas ondas gigantes e pela sua cultura popular. 

A prova tem um percurso de 21,097 km, quase todo plano, com partida e chegada na marginal, junto ao mar. 

Ao longo dos anos, a meia maratona da Nazaré tem atraído milhares de participantes, de diferentes categorias e nacionalidades, que procuram desfrutar da beleza e da hospitalidade da região.

A 47ª edição da Meia Maratona da Nazaré realizou-se no dia 12 de novembro de 2023, com cerca de 1400 inscritos. 

O vencedor absoluto foi Bruno Lourenço, do Vitória de Setúbal/GFD Running, que completou a prova em 1h11m34s, seguido de Diogo Baena, do Clube Desportivo São Salvador do Campo, com 1h12m08s, e de Fernando Grilo, do Sira - Sociedade Instrução e Recreio Aldreense, com 1h14m35s. 

No setor feminino, a primeira a cortar a meta foi Renata Gonçalves, do EDV/Viana Trail, com 1h26m09s, à frente de Isabel Silva, com 1h27m35s, e de Ana Bonifácio, do Clube CPR A-do-Barbas, com 1h32m36s.

Os do "PelaEstradaFora"

Entre os atletas do PelaEstradaFora, oficiais e honorários, os resultados foram os seguintes:

- João Pedro Oliveira, foi o 30º classificado da geral e o 6º do escalão M45, com o tempo de 1h22m24s.

- Paulo Amaro, foi o 130º classificado da geral e o 21º do escalão M50, com o tempo de 1h36m23s.

- Paulo Oliveira, foi o 194º classificado da geral e o 11º do escalão M55, com o tempo de 1h41m41s.

Boas corridas!

Maratona do Porto - 2023

 

Para esta Maratona do Porto de 2023, as expectativas não estavam muito altas!

Ao longo do ano fui treinando, com um volume de quilómetros semelhante aos últimos anos desde a pandemia, verificando, no entanto, alguma perda da (pouca) velocidade que anteriormente ainda conseguia impor.

Aquecimento antes da prova

Esta perda de velocidade não terá que ver apenas com a idade, será mesmo isso sim, por não me esforçar em treinos mais exigentes.

Cada vez mais, a corrida, se ao que faço se pode chamar de “corrida”, é um momento de lazer que serve para “arejar as ideias” e distrair um pouco das rotinas diárias.

A equipa do PelaEstradaFora

Foi nestas condições que, mais uma vez, alinhei à partida da Maratona do Porto, tendo em mente que um resultado até às 4h00 estaria de acordo com o que tinha treinado ao longo do ano.

Ao quilómetro 33, mais coisa menos coisa... 

A prova acabou por correr melhor do que o esperado, não sofrendo grande quebra na segunda metade, o que permitiu fazer um tempo final (chip) de 3h30m22.

Chegada à meta

Na meta

Medalha de finalista

Com o objetivo cumprido, esperamos a abertura das inscrições para 2024!

Boas corridas!

Historial das participações na Maratona do Porto