Todos fazemos planos nesta altura, e sobre os mais variados
aspectos da vida!
Queremos sempre mudar alguma coisa para melhor, largar alguns
hábitos ruins, iniciar práticas saudáveis, sejam elas relacionadas com o trabalho,
família, lazer, etc.
Nós, os autodenominados Atletas
de Pelotão, também fazemos os nossos próprios planos; sejam eles apenas
para aumentar os quilómetros de treino, iniciar um verdadeiro Plano de Treino,
ou simplesmente começar a definir o calendário para a temporada.
No que me diz respeito, vou apontar para um volume de
quilómetros semelhante ao dos últimos dois anos (2.200 a 2.500), uma vez que a
vida pessoal/profissional não dá para mais, e por outro lado, se quiser
continuar a fazer algumas provas com condições físicas mínimas, não
poderei baixar muito o volume de treino.
No que respeita a iniciar um Plano de Treino, é
definitivamente para esquecer! Acho que iria tirar todo o prazer que
actualmente a corrida me traz!
Quanto a calendário, tenho apenas duas provas já definidas, Os Trilhos dos Abutres e a Maratona do Porto.
A oferta é variada e há que tomar decisões.
Repetir provas já feitas em anos anteriores ou experimentar
outras novas?
Não sei. Talvez uma combinação de ambas as hipóteses.
O início da temporada 2014 foi no passado fim de semana, com destaque para Domingo em que me “colei” aos NEL Pédatleta para um treino/passeio numa mata dos arredores de Leiria, chamada Curvachia.
 |
| Mata da Curvachia-Leiria |
 |
| Parecia o Vietname... J |
No final do passeio, a família anfitriã deste informal
passeio, tinha à nossa espera, um panelão de caldo verde, bifanas e minis!
Cada vez mais acredito que o pessoal do Trail é do melhor
que há!
Bem Hajam! Nunca um caldo verde me soube tão bem!
A assim está dado o tiro de partida para a longa corrida de 2014.
Bom ano para todos e que tenham muitas felicidades!
E boas corridas também J
 |
| Treino na Curvachia-Leiria com os NEL Pédatleta |
Que em 2014 os objetivos se concretizem.
ResponderExcluirSe os meus se concretizarem, também irei à Maratona do Porto.
Abraço e bons Kms.
Fernando Varela
Bom Ano
ExcluirLá nos encontraremos então no Porto
Abraço e bons treinos!
...isso sim , treino á seria :) , fazem mais ?? tambem quero, eheheh...
ResponderExcluirEu estou como tu , fazer provas repetidas , ou novas experiências ? e vai ser isso mesmo um "misto" , espero eu ! :)
...a unica que vou repetir de certeza e já inscrito é a Maratona do Porto !
que seja um grande 2014 Paulo , tudo de bom para ti e teus...
abraço
Artur B
Artur, se estiveres interessado nestes treinos acompanha o grupo "NEL Pédatleta" no facebook. É lá que eles combinam estas coisas. Podem é ficar um pouco fora de mão porque são geralmente na zona de Leiria.
ExcluirUm bom ano para ti também e para os teus
E boas corridas!
Abraço!
Estou como tu...estou inscrito nos Abutres e na Maratona do Porto. De resto já fiz uns 3 ou 4 esboços de plano de intenções...estou quase lá :)
ResponderExcluirNuma situação divergimos....vou ter 1 ou 2 situações em que vou seguir um Plano de Treinos....a mim dá-me gozo seguir um (não sempre) quando existe um objectivo por trás.
Espero que tenhas um grande ano, e que nos cruzemos em algumas provas :)
Abraço
Grande Carlos! Temos um ano inteiro pela frente e um calendário com muitas opções a fazer. Às vezes não é fácil decidir que provas deixamos para trás, mas simplesmente não se pode ir a todas!
ExcluirQuanto ao plano, se tivesse mais tempo disponível, talvez ainda pudesse pensar nisso, mas assim, o único plano é tentar manter o volume de quilómetros!
Nos Abutres terás de andar muito lento para me fazer companhia, mas na partida vamos pôr a conversa em dia :)
Grande abraço