terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Ano novo




Mais um ano, novinho a estrear!

Todos fazemos planos nesta altura, e sobre os mais variados aspectos da vida!
Queremos sempre mudar alguma coisa para melhor, largar alguns hábitos ruins, iniciar práticas saudáveis, sejam elas relacionadas com o trabalho, família, lazer, etc.

Nós, os autodenominados Atletas de Pelotão, também fazemos os nossos próprios planos; sejam eles apenas para aumentar os quilómetros de treino, iniciar um verdadeiro Plano de Treino, ou simplesmente começar a definir o calendário para a temporada.
No que me diz respeito, vou apontar para um volume de quilómetros semelhante ao dos últimos dois anos (2.200 a 2.500), uma vez que a vida pessoal/profissional não dá para mais, e por outro lado, se quiser continuar a fazer algumas provas com condições físicas mínimas, não poderei baixar muito o volume de treino.

No que respeita a iniciar um Plano de Treino, é definitivamente para esquecer! Acho que iria tirar todo o prazer que actualmente a corrida me traz!
Quanto a calendário, tenho apenas duas provas já definidas, Os Trilhos dos Abutres e a Maratona do Porto.

A oferta é variada e há que tomar decisões.
Repetir provas já feitas em anos anteriores ou experimentar outras novas?

Não sei. Talvez uma combinação de ambas as hipóteses.

O início da temporada 2014 foi no  passado fim de semana, com destaque para Domingo em que me “colei” aos NEL Pédatleta para um treino/passeio numa mata dos arredores de Leiria, chamada Curvachia.
Mata da Curvachia-Leiria
Zona de rara beleza, com muitos riachos, em alguns casos transbordando os respectivos leitos, fazendo-nos andar com água pelos joelhos algumas vezes.

Parecia o Vietname... J
No final do passeio, a família anfitriã deste informal passeio, tinha à nossa espera, um panelão de caldo verde, bifanas e minis!
Cada vez mais acredito que o pessoal do Trail é do melhor que há!

Bem Hajam! Nunca um caldo verde me soube tão bem!
A assim está dado o tiro de partida para a longa corrida de 2014.
Bom ano para todos e que tenham muitas felicidades!

E boas corridas também J

Treino na Curvachia-Leiria com os NEL Pédatleta

6 comentários:

  1. Que em 2014 os objetivos se concretizem.

    Se os meus se concretizarem, também irei à Maratona do Porto.

    Abraço e bons Kms.

    Fernando Varela

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    1. Bom Ano
      Lá nos encontraremos então no Porto
      Abraço e bons treinos!

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  2. ...isso sim , treino á seria :) , fazem mais ?? tambem quero, eheheh...

    Eu estou como tu , fazer provas repetidas , ou novas experiências ? e vai ser isso mesmo um "misto" , espero eu ! :)

    ...a unica que vou repetir de certeza e já inscrito é a Maratona do Porto !

    que seja um grande 2014 Paulo , tudo de bom para ti e teus...

    abraço
    Artur B

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    1. Artur, se estiveres interessado nestes treinos acompanha o grupo "NEL Pédatleta" no facebook. É lá que eles combinam estas coisas. Podem é ficar um pouco fora de mão porque são geralmente na zona de Leiria.
      Um bom ano para ti também e para os teus
      E boas corridas!
      Abraço!

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  3. Estou como tu...estou inscrito nos Abutres e na Maratona do Porto. De resto já fiz uns 3 ou 4 esboços de plano de intenções...estou quase lá :)
    Numa situação divergimos....vou ter 1 ou 2 situações em que vou seguir um Plano de Treinos....a mim dá-me gozo seguir um (não sempre) quando existe um objectivo por trás.
    Espero que tenhas um grande ano, e que nos cruzemos em algumas provas :)
    Abraço

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    1. Grande Carlos! Temos um ano inteiro pela frente e um calendário com muitas opções a fazer. Às vezes não é fácil decidir que provas deixamos para trás, mas simplesmente não se pode ir a todas!
      Quanto ao plano, se tivesse mais tempo disponível, talvez ainda pudesse pensar nisso, mas assim, o único plano é tentar manter o volume de quilómetros!
      Nos Abutres terás de andar muito lento para me fazer companhia, mas na partida vamos pôr a conversa em dia :)
      Grande abraço

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