Um mês de treino reduzido. Ainda assim, foram onze sessões
de passadeira, três sessões na zona da Figueira da Foz uma das quais com parte nas dunas
da praia e ainda, um treino em Leiria nas planuras do rio Liz.
Total: 133,9 km
Quanto a trilhos, zero.
Talvez dentro de um mês a situação volte ao normal. Até lá
estou em modo “Eco”.
Ficam algumas fotos dos treinos outdoor para colorir a prosa J
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| 22-Fev, Estrada florestal do Palheirão |
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| 22-Fev, Estrada florestal do Palheirão |
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| 22-Fev, Praia do Palheirão |
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| 22-Fev, Dunas entre Palheirão e Tocha |
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| 22-Fev, Dunas entre Palheirão e Tocha |
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| 22-Fev, Treino Praia da Tocha a Palheirão |
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| 28-Fev, Leiria, Leiria vista do monte da Sra da Encarnação |
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| 28-Fev, Leiria, Caleidoscópio photoshop |
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| 28-Fev, Leiria, no alto da Sra da Encarnação |
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| 28-Fev, Treino em Leiria |
Olha lá....tás em modo "eco" e mesmo assim fizeste quase tantos km como eu :)...e outra coisa, desde quando é que o sol apareceu por essas bandas???? Só vejo fotos "solarengas" :)
ResponderExcluirEspero que dentro de pouco possas voltar a correr normalmente.
Abraço
Carlos, em situação normal o objectivo seria fazer 200km, para isso contribuiriam os "longões" de fim-de-semana. De qualquer modo com o tempo invernoso que se fez sentir, provavelmente não teria atingido essa meta.
ExcluirAtenção que as fotos são referentes apenas a dois dias, 22 e 28 de fev. O primeiro esteve realmente primaveril enquanto que o segundo já esteve bem "cinzentão". Um abraço
Hummm, esses estradões são muito fixes e a parte da praia também.
ResponderExcluirJá evoluiste um bocado... mudáste de bandeira
Os estradões são bons para treinar a parte psicológica, devido às sua rectas intermináveis. Quanto à bandeira, é um buff "ebay" de £1,99 (made in China) :)
ExcluirEsse modo ECO vai permitindo manter a "maquina" em funcionamento para depois sair facilmente para o modo PRO.
ResponderExcluirUm abraço.
O modo ECO é mesmo para não perder a forma por completo! Em modo PRO a diferença nas prestações também não é muito grande. Eh Eh!
ExcluirUm abraço!