Resumo de setembro

Aproximam-se duas das provas principais da minha época desportiva., o Trail Serra da Lousã e a Maratona do Porto.

Ainda há a Meia-maratona da Nazaré, a que já não contava ir, visto calhar previsivelmente do dia da prova do Porto. Todavia, a data escolhida pela organização foi para o fim de semana seguinte, sendo assim possível ir às duas.

Desde a corrida dos moinhos de Penacova que os treinos têm sido virados exclusivamente para a estrada. Por variadas razões, faltaram quase sempre condições para treinar alguma coisa de jeito até meados de setembro, pelo que nesta altura há um claro défice de treinos longos e de endurance, para enfrentar a Maratona.

Já no próximo sábado há o Trail da Serra da Lousã, que com os seus 51km será requalificado como treino “tipo longão”!

Pode parecer alguma falta de respeito por uma prova de montanha com 51 km de distância e quase 3.000 m de desnível positivo! Pode parecer, mas não é. Mas de facto o espirito com que encaro os trails é completamente diferente das provas de estrada, e especialmente com a maratona.

Na maratona de estrada, devido ao esforço contínuo, chega-se a um ponto da mais completa exaustão; chega-se a um ponto em que começa tudo a colapsar, e se não há um treino de base a montante, arriscamo-nos mesmo a não conseguir terminar a prova!

Resumidamente, em setembro correu-se 194 km, divididos em 18 atividades. Dois treinos acima dos 20 km e um acima dos 30 km.  Dois ou três bi-diários ao sábado, em que saio de casa pela calada da madrugada para um treino matinal, e depois passo em casa para apanhar o filhote com a sua bicicleta e (tentar) acompanhá-lo mais 10 ou 12 km.

A meados do mês juntei-me à iniciativa “Missão24”, da minha cidade adotiva de Leiria, que se destinava à angariação de fundos para instituições de apoio a crianças em risco social, situação que começa a abundar no nosso país.

Esta iniciativa teve uma duração de 24 horas contínuas em que se podia correr, pedalar ou caminhar, tendo o conhecido atleta João Colaço levado à letra o desafio e assim, correu as 24 horas sem parar!

Tive o privilégio de o acompanhar na sua epopeia durante três horas e meia e 27 km .

As lesões “andam ao largo” e espero que por aí se mantenham longos tempos!

Bons treinos e boas corridas!