Agosto 2014

As férias já lá vão há muito. O mês de Agosto também se aproxima do fim. Os treinos têm decorrido de forma quase normal não fosse a falta de treinos longos ao fim de semana. Já não corro mais de 25 kms desde a última prova, d’"Os trilhos de S. Tomé" em Ferreira-a-Nova, a 26 de Julho.

 

 A reentré será a 31 de Agosto na Corrida dos Moinhos de Penacova.

À semelhança das duas edições anteriores em que participei, deverá ser uma prova muito custosa. O perfil é exigente. Tem um acumulado significativo e simultaneamente tem muita distância para correr.

Esta prova faz parte do calendário do Campeonato Nacional de Corrida em Montanha.

Tem algumas diferenças relativamente às provas de Trail "normais". É em primeiro lugar uma prova federada, embora aberta a não-federados.

O nível médio dos atletas é superior ao das provas de trail. Os atletas são maioritariamente de clubes que, participam em todas, ou, quase todas as provas do campeonato, e fazem a gestão da pontuação com vista à classificação final.

Outro aspecto que me chamou a atenção nas duas participações anteriores é um sentimento de maior genuinidade. Com isto quero dizer que, aquele pessoal está lá para correr e competir, e não para exibir sapatilhas XPTO, roupa de marca, bastões de carbono ultraleve (e caros...), mochilas de água de cento e tal euros, etc..

Por outro lado, os aspecto da diversão e o apreciar da paisagem, podem ser involuntariamente relegados para segundo plano, tendo em conta o aspecto competitivo do evento.

Obviamente ninguém é obrigado a correr de forma supersónica, e alguns, como eu próprio, vão ao ritmo que podem, ou seja, devagarinho! Não estou a exagerar; na edição anterior fiquei em 17º de um total de 20 corredores do meu escalão e 90º num total de 140 chegados.

Enfim, far-se-á o que for possível, desde que chegue ao final com força nos maxilares para poder apreciar o tradicional almoço oferecido pela organização!

O grande objectivo da temporada é o da Maratona do Porto a 3 de Novembro (Correcção: Maratona do Porto, 2 de Novembro de 2014) , e apesar de ainda faltar algum tempo, as provas até lá vão servindo como treino de base.

Além desta Corrida dos Moinhos de Penacova, participarei ainda no Trail Serra da Lousã - Circuito AX Trail, a 18 de Outubro, mas, dada a proximidade da Maratona do Porto, este será já feito em modo de contenção, não vá uma entorse ou uma queda deitar tudo a perder.
 

Honestamente, também não viria nenhum mal ao mundo se assim fosse…mas, vamos tentar que corra tudo bem!
 

Ficam para memória futura, umas fotos dos treinos das férias e, pós-férias
 

Bons treinos!

Durante as três semanas de férias, todos os dias havia treino com o PelaEstradaFora Júnior.
Senior a correr, Júnior de bicicleta. Treinos com distâncias entre os 10 e os 22 km.

Rectas intermináveis, estradas florestais desenhadas a régua e esquadro.
Este tipo de traçado provoca um desgaste psicológico enorme.
Em minha opinião, constitui um treino muito útil para quem se queira aventurar na maratona.
Na Maratona, a partir dos 30 km é a "cabeça" quem "corre", por isso há que treiná-la bem.  

 

Imagem satélite do treino das fotos anteriores; 22 km no total

 

Leiria  - As Brisas do Liz às quartas à noite.

 

Aquecimento ao som do Zumba, Kizomba ou lá como se chama...

 

Os taberneiros de Leiria já andam a fazer contas à vida.
Não é que, numa noite de Agosto, a malta prefere ir correr em vez de "abancar" na esplanada ??!!
Mas anda tudo louco ou quê???