sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Balanço de 2015


O ano que findou foi bem razoável em termos de corridas!
No conjunto de treinos e provas, foram 2.368 quilómetros, distribuídos por 216 atividades.

Com muita pena minha, em apenas quatro meses consegui ultrapassar a fasquia dos 200 quilómetros mensais, que seria a meta.

Para os objetivos que tenho ambicionado, tipo maratonas de estrada e provas de trilhos até 50 quilómetros, um volume de treino abaixo dos 200 mensais é claramente insuficiente!
Nestas condições por exemplo, iniciei a maratona do Porto apontando para um tempo de 3h30 mas com a perfeita consciência de que poderia “colapsar” e a coisa “dar para o torto”! Felizmente correu bem, todavia, sem um treino consistente de base, o sucesso será sempre incerto!

O tempo para treinar é pouco, como aliás para toda a gente. Alguns conseguem no entanto “inventar” tempo para esta atividade, inevitavelmente roubando esse tempo a outras atividades, à família, aos amigos, e sobretudo ao sono e a um descanso que assim fica perigosamente na fronteira dos limites saudáveis.
Não irei por aí,…

A corrida não é tudo! Não colocarei em risco coisas importantes da vida para conseguir 3 horas à maratona, por exemplo!

A corrida terá, como até agora de fazer parte da vida em regime de equilíbrio com mais coisas, muitas das quais, mais importantes. E é assim que irá continuar J
Bom, chega de filosofia de cordel e vamos ao que interessa, as provas realizadas em 2015!

Prova duríssima, sobretudo devido às chuvas diluvianas dos dias que antecederam a prova e que deixaram o terreno num estado lastimável.

Trilho do Castelejo

Prova feita em estado febril, que ter-me-á afetado o raciocínio. A opção sensata seria ter ficado em casa. Como resultado, no dia seguinte tive de ir às urgências do hospital devido ao agravamento da gripe.


Corta Mato Nacional Ferroviário – Entroncamento
Prova entre colegas de profissão, com um excelente convívio no final.


Excelente recordação de passar a ponte a pé (gosto da sonoridade da frase J)


 Ultra Trail do Piódão
Duríssimo em termos de desgaste. Tive de “dar o litro” para terminar com luz do dia!
Outra prova duríssima. Demorei dez horas e meia para concluir, e não fui o último!
Corrida de 10K. Velocidade em estado puro!
 Corrida dos Moinhos de Penacova  
Corrida de montanha; conceito ligeiramente diferente do trail. Imperdível.


 Missão24


Não é uma competição. É uma iniciativa em que alia o prazer da corrida a uma causa social.

 
 
Nova tareia na serra da Lousã!
 
O grande objetivo do ano

 
A festa (ou, lamber as feridas da Maratona do Porto J)

 
Um bom ano de 2016 e boas corridas!