terça-feira, 10 de setembro de 2013

Warm Up for RedCrossTrail

Falta um mês para o Red Cross Trail!

A preguiça de verão teima em não querer partir;

É urgente espantá-la para longe!
Nos próximos dois meses há duas maratonas para correr, uma de trilhos, outra de estrada; não margens para “abébias” (acho que é assim que se diz no norte)!

No passado Sábado a “equipa” foi treinar para a Figueira da Foz (uma vez mais para variar..), começando na Praia de Quiaios, rolando mais ou menos em plano até ao paredão do molhe norte da Figueira, depois invertendo a marcha de regresso à serra da Boa Viagem, para uns trilhos de, “se lhe tirar o chapéu”.
Foram 30,2 quilómetros (31 no relógio do PA) e um empeno jeitoso J

Apesar de não ter qualquer comissão no negócio, recomendo vivamente a todos os que gostam de corridas de trilhos, que venham ao Red Cross Trail na Figueira da Foz, no dia 13 de Outubro. É do melhor que se faz por cá!
Deixo agora umas fotos do treino para que, quem não tenha nada que fazer, possa queimar um bocado de tempo no trabalho… J

Boa semana e bons treinos!

Início na praia de Quiaios com a serra a chamar por nós...

Estrada de macadame costeira
Vista a norte

Zona de pedreiras da cimenteira do Cabo Mondego


Em Buarcos

Calçadão da Figueira da Foz

"Oásis do Santana Lopes", agora em estado de semi-abandono

Paredão norte da Figueira

Pose para a foto..

Olhá' foto... (parecemos dois fora-da-lei)

Forte de S. Catarina

Ainda a propósito das invasões napoleónicas...(post anterior)

Praia da Tamargueira-Buarcos

A subir a serra. No farol antigo

Farol novo

Correr e tirar fotos ao mesmo tempo. Por vezes é bom para treinar quedas...


O farol lá ao fundo...



Nos trilhos da serra


Miradouro da Bandeira. Praia de Quiaios ao fundo- Zona de início do Red Cross Trail

Outra vista da costa a norte. Em dias muito límpidos vê-se a praia de Mira e o farol da Barra de Aveiro

12 comentários:

  1. Belo treino, bela zona, belas fotos. Ainda pensei em inscrever-me no Redcross Trail, mas não se enquadrava na minha preparação para a Maratona do Porto.
    Abraço e bons treinos

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    1. É isso! Mais vale prevenir...
      Se mudares de ideias também há a alternativa de 21k
      Abraço e bons treinos

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  2. Não é que tenha muito tempo para queimar, mas com fotos destas não há como não ficar um bocadinho de tempo com "inveja" das paisagens. :)
    Continuação de bons treinos para essas duas mataronas! Bjs

    PS: Abébias também se diz no "sul" (pelo menos eu digo...) ;)

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    1. Paisagens muito bonitas de facto! Nestes treinos, ora passamos pela névoa de salpicos do mar, como inspiramos os cheiros característicos do mato e floresta da serra. Não dá para traduzir em palavras (pelo menos por mim...)
      Boa semana e bons treinos, Bjos!

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  3. ..grande treino, a zona é fantástica, e belas fotos :)

    infelizmente não vou conseguir ir ao Red Cross Trail , mas fica já na agenda .

    tambem tenho 2 maratonas para fazer , uma em trilhos (UTSA) e a Maratona do Porto , nem sei como vou "correr" isto tudo , mas que vou tentar , vou...

    abrç

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    1. Também não tens tarefa fácil pela frente! Bons treinos e "encontramo-nos" no Porto!
      Abraço e bons treinos

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  4. Poxa, é com cada empeno...
    Cuidado com as lesões.
    Boa semana

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    1. Fez-se bem! Um brufen no fim para as dores lombares, pernas, etc., mas nada de especial!
      Boa semana e bons treinos

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  5. Deve ter sido um treino fantástico! Fotos belíssimas.
    Aqui há uns tempos andei a sonhar com o Red Cross Trail mas é uma semana depois da Maratona de Lisboa por isso não vai ser desta. Mas pode ser que para o ano apareça :)
    Continuação de bons treinos!

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    1. Foi um treino muito bom, de facto! Não faltarão oportunidades de vires à Figueira da Foz. O importante agora é estares focada no grande objectivo: A Maratona!
      Bons treinos até lá e sem stress! Bjs

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  6. Mais uma vez os seguidores deste blog são brindados com imagens fantásticas! Obrigada pela partilha.
    Um dia destes farei qualquer coisa por aí.
    Beijinhos e bons treinos!

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    1. Obrigado pelas simpáticas palavras! Temos um país fértil em lindas paisagens, e a Figueira da Foz é disso um exemplo!
      Beijos e uma boa semana!

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